La retraite propose des sessions expérimentales approfondies pour explorer et intégrer votre Ombre—les parties de vous-même que vous cachez, refoulez ou niez.

Comprendre et expérimenter les principes du Shadow Work à travers coaching, exercices en groupe, travail en binômes et visualisations guidées.

Observer comment votre Ombre se manifeste dans différentes situations et comment les accepter et les transformer.

​​Nombre de places : 15 participantes

Retraite en : Anglais

Retraite prénatale 
Vivez une transformation, retrouvez votre énergie ! Détente, connexion et empowerment. Offrez-vous une retraite sur-mesure pour futures mamans.

• Renforcez votre lien avec votre bébé et vous-même

• Cultivez calme et équilibre

• Gagnez en confiance et en connaissance

• Rechargez vos batteries avant l’arrivée de bébé

• Rejoignez une sororité qui dure toute la vie

​​Nombre de places : 15 participantes

Retraite en : Anglais

Respirez. Ralentissez. Réinitialisez.
Rejoignez-nous pour un week-end de bien-être profondément régénérant, conçu pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à retrouver votre équilibre intérieur.

Pendant trois jours, vous profiterez d’un programme nourrissant mêlant yoga, marche consciente, ateliers de développement personnel, coaching, méditation, respiration, écriture introspective et bains sonores.

C’est le moment de vous offrir ce temps précieux : le vôtre.

​​Nombre de places : 20 participantes

Retraite en : Anglais

Non accessible

Une immersion puissante et sensorielle pour les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur essence la plus profonde à travers des pratiques ancestrales guidées avec douceur et subtilité.

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​​​Nombre de places : 16 participants 

Retraite en : Ukrainien

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Retrouver son Équilibre​

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Tout au long de la retraite, les participant·e·s auront l’opportunité de vivre des sessions individuelles avec des facilitateur·rice·s expérimenté·e·s, dans un cadre sécurisant et bienveillant, propice à l’émergence de prises de conscience profondes et de processus de guérison.

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​​Nombre de places : 20 participantes

Retraite en : Anglais & Ukrainien

Notre retraite "Clarté intérieure" se déroulera du 25 au 30 septembre 2026 à Terra Quinta.

Elle combine Hatha et Yin Yoga, chants de mantras au harmonium, méditation, rituels, danse, ainsi que la Relaxation Profonde Régénérative Australienne (ArT).

Le programme équilibre mouvement et immobilité, introspection individuelle et expérience communautaire — un espace sécurisé pour se reconnecter à soi-même et à la nature.

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Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Allemand

Non accessible retreat

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Nombre de places : 30 participants

Retraite en : French

Immergez-vous dans la sérénité naturelle et les bienfaits du yoga revitalisant.

Animée par 2 expertes : Nina Isabel, yogi chevronnée et propriétaire du SOULSPACE Yoga Studio à Zurich, et Christina Eggenschwiler, thérapeute du mouvement avec près de 20 ans d'expérience en yoga et Pilates.

Rejoignez-les pour un voyage de bien-être transformateur, et revitalisez-vous !​

Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Anglais

Nous vous offrons un séjour sportif axé sur le bien-être, propice à la régénération de votre corps et de votre esprit. Les cours de Barre et Ballet Sculpt® seront animés par Hélène, la créatrice des concepts.

Vous aurez également l’opportunité de participer aux sessions de Caroline Robert, danseuse à l’Opéra de Paris, qui proposera des cours de barre au sol.

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Nombre de places : 15 participants

Retraite en Français

Retraite prénatale 
Vivez une transformation, retrouvez votre énergie ! Détente, connexion et empowerment. Offrez-vous une retraite sur-mesure pour futures mamans.

• Renforcez votre lien avec votre bébé et vous-même

• Cultivez calme et équilibre

• Gagnez en confiance et en connaissance

• Rechargez vos batteries avant l’arrivée de bébé

• Rejoignez une sororité qui dure toute la vie

​​Nombre de places : 15 participantes

Retraite en : Anglais

5 nuits de yoga, de soleil et de renaissance aux portes de Lisbonne

Nous revenons à Terra Quinta, l’un de nos lieux de retraite préférés, pour une immersion Ashtanga & Rocket sous le doux soleil portugais.

Avec notre formule signature « jusqu’à 8 heures de yoga par jour », vivez une expérience complète et inspirante dans un cadre exceptionnel.

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Nombre de places : 25 participants

Retraite en Anglais

Nathalie vous propose un voyage intérieur, un chemin de transformation et de libération.
Au fil des séances, les blocages se délient, l’intuition s’éveille et une puissance bienveillante peut enfin rayonner.

Portée par l’énergie de la pleine lune et le mystère de Samain, elle ouvre un espace sacré où s’esquissent d’infinies possibilités.

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Nombre de places : 12 participants

Retraite en : Français

Préparez-vous pour un voyage qui transformera votre vie !

Ce texte n’est qu’un avant-goût – une étincelle de ce qui vous attend.
Imaginez-vous plongé(e) dans un univers rempli de moments magiques,
de découvertes inédites et de transformations profondes.

Préparez-vous à vivre une aventure inoubliable, qui éveillera vos sens et élargira vos horizons.

​​Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Allemand

Cinq jours pour transformer votre portugais — et votre confiance.

Ces retraites sont conçues pour offrir une expérience complète :
immersion linguistique + connexion culturelle + communauté + restauration personnelle.

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​​​Nombre de places : 20 participants 

Retraite en : Anglais

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Une parenthèse pour approfondir votre pratique du yoga, ralentir et vous reconnecter à l’essentiel.

Les journées commencent par une méditation de pleine conscience et une pratique dynamique de Jivamukti Yoga avec Fernanda de la Puente, puis se terminent par des séances de Yin Yoga et des méditations sonores immersives guidées par David Dominguez.

Une expérience régénérante pour se ressourcer et se reconnecter à soi.

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​​​Nombre de places : 20 participants 

Retraite en : Anglais & Espagnol​​​

Quatre jours pour consteller en groupe, comprendre et transformer vos relations. 
Quatre jours pour redonner du sens à votre héritage familial et lever le voile sur les secrets qui entravent votre chemin.
Un espace pour libérer les lignées, celles de vos ancêtres comme celles de vos enfants.
Offrez-vous ce temps rare : un moment de vérité qui peut transformer une vie.

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​​Nombre de places : 15 participants

Retraite en : Français

Durant 5 nuits, nous vous invitons à ralentir, à vous déconnecter du quotidien et à retrouver un lien profond avec votre corps, votre esprit et votre souffle grâce à des pratiques de mouvement, de respiration et de méditation inspirées par l’univers singulier de Daniel Sonic Rojas, fondateur de l’Alliyana Movement.

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​​Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Anglais

Durant 4 jours, vous serez accueilli(e) dans un lieu pensé pour la lenteur et la création : ateliers baignés de lumière, jardins vibrants de calme, espaces propices à la méditation, au dessin, à la peinture et au façonnage de la terre.

Nombre de places : 15 participants

Retraite en : Français & Anglais

Retraite prénatale 
Vivez une transformation, retrouvez votre énergie ! Détente, connexion et empowerment. Offrez-vous une retraite sur-mesure pour futures mamans.

• Renforcez votre lien avec votre bébé et vous-même

• Cultivez calme et équilibre

• Gagnez en confiance et en connaissance

• Rechargez vos batteries avant l’arrivée de bébé

• Rejoignez une sororité qui dure toute la vie

​​Nombre de places : 15 participantes

Retraite en : Anglais

Si vous êtes dirigeant(e), le milieu de carrière peut ressembler à un véritable exercice d’équilibriste : réussir professionnellement, élever ses enfants, accompagner ses parents, tout en cherchant encore un espace pour respirer.

Cette retraite est votre pause sacrée — une invitation à ralentir, vous ressourcer et vous reconnecter, au sein d’un cercle profondément nourrissant.

Nombre de places : 16 participants

Retraite en : Anglais

Nous vous invitons à vivre quatre jours hors du temps, au cœur de Terra Quinta, un écrin de nature situé à seulement 45 minutes de Lisbonne, conçu pour accueillir des retraites dédiées au bien-être, à la présence et à la transformation intérieure.

Guidée par Anne Bianchi, cette retraite est une invitation à ralentir, à retrouver le contact avec votre corps, votre souffle et votre créativité, dans un cadre empreint de douceur, de beauté et de simplicité.

Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Français

Lors cette retraite, vous êtes invité(e) à vous retirer complètement et à vous recentrer. Griet vous propose un programme complet de yoga, de méditation et de respiration pour vous permettre de vous Reconnecter et de développer davantage votre douceur.

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Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Néerlandais

Préparez-vous pour un voyage qui transformera votre vie !

Ce texte n’est qu’un avant-goût – une étincelle de ce qui vous attend.
Imaginez-vous plongé(e) dans un univers rempli de moments magiques,
de découvertes inédites et de transformations profondes.

Préparez-vous à vivre une aventure inoubliable, qui éveillera vos sens et élargira vos horizons.

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​​Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Allemand

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Retraite prénatale 
Vivez une transformation, retrouvez votre énergie ! Détente, connexion et empowerment. Offrez-vous une retraite sur-mesure pour futures mamans.

• Renforcez votre lien avec votre bébé et vous-même

• Cultivez calme et équilibre

• Gagnez en confiance et en connaissance

• Rechargez vos batteries avant l’arrivée de bébé

• Rejoignez une sororité qui dure toute la vie

​​Nombre de places : 15 participantes

Retraite en : Anglais

Êtes-vous prête à vous détendre, à vous ressourcer et à sortir de votre routine ?

Imaginez-vous dans un environnement sûr et bienveillant où vous pouvez choisir votre propre aventure — que ce soit en explorant la magnifique campagne portugaise ou simplement en vous relaxant au bord de la piscine…

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Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Anglais

Offrez-vous une parenthèse de douceur aux côtés de la charmante Nikkie Timney, lors d’une retraite de yoga pensée pour le corps et l’esprit. Chaque jour, deux pratiques vous invitent à vous recentrer, à respirer pleinement et à retrouver votre énergie. Entre les séances, laissez-vous porter par des moments de profonde détente : massages apaisants, instants de calme au bord de la piscine, et temps précieux pour simplement être. 

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Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Anglais

Un temps pour entrer pleinement dans l’énergie de l’été, s’ouvrir, se mettre en mouvement et se reconnecter à son élan vital. Pour : Relâcher les tensions physiques et mentales accumulées

Sortir du mode “faire” pour retrouver le mode “être”

Te reconnecter à ton corps, à ton souffle et à ton intuition

Cultiver un sentiment d’abondance, de gratitude et de confiance

Repartir avec des outils concrets à intégrer dans ton quotidien

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​Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Français

Cinq jours pour transformer votre portugais — et votre confiance.

Ces retraites sont conçues pour offrir une expérience complète :
immersion linguistique + connexion culturelle + communauté + restauration personnelle.

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​​​Nombre de places : 20 participants 

Retraite en : Anglais

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Retraite prénatale 
Vivez une transformation, retrouvez votre énergie ! Détente, connexion et empowerment. Offrez-vous une retraite sur-mesure pour futures mamans.

• Renforcez votre lien avec votre bébé et vous-même

• Cultivez calme et équilibre

• Gagnez en confiance et en connaissance

• Rechargez vos batteries avant l’arrivée de bébé

• Rejoignez une sororité qui dure toute la vie

​​Nombre de places : 15 participantes

Retraite en : Anglais

À travers la méditation chrétienne, le yoga, les ateliers inspirants et les sessions musicales, cette semaine propose un retour à l’essentiel : la relation à Dieu, aux autres et à soi-même.

C’est une expérience de communauté vivante, de simplicité et de beauté, au cœur de la nature.

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​​​Nombre de places : 25 participants 

Retraite en : Allemand

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Êtes-vous prêt(e) à vous détendre, vous recentrer et retrouver votre vrai moi ?

Imaginez-vous dans un environnement sûr et bienveillant, où vous pouvez choisir votre propre aventure : explorer la magnifique campagne portugaise, ou simplement vous prélasser au bord de la piscine avec un bon livre… pendant que nous prenons soin de tout.

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Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Anglais

Retrouver son Équilibre​

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Tout au long de la retraite, les participant·e·s auront l’opportunité de vivre des sessions individuelles avec des facilitateur·rice·s expérimenté·e·s, dans un cadre sécurisant et bienveillant, propice à l’émergence de prises de conscience profondes et de processus de guérison.

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​​Nombre de places : 20 participantes

Retraite en : Anglais & Ukrainien

Il arrive un moment où faire davantage n'est plus la réponse.

Ce dont vous avez besoin, c'est d'espace.

De l'espace pour penser avec clarté.

Pour respirer profondément.

Pour revenir à vous-même, sans urgence, sans attentes, sans pression.

Nous vous invitons à entrer dans cet espace avec nous.

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Nombre de places : 25 participants - Waiting list 

Retraite en Anglais

Nous vous offrons un séjour sportif axé sur le bien-être, propice à la régénération de votre corps et de votre esprit. Les cours de Barre et Ballet Sculpt® seront animés par Hélène, la créatrice des concepts.

Vous aurez également l’opportunité de participer aux sessions de Caroline Robert, danseuse à l’Opéra de Paris, qui proposera des cours de barre au sol.

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Nombre de places : 15 participants

Retraite en Français

Du surf à la plage aux cours de Pilates sur tapis et dans la piscine, chaque journée sera une aventure revitalisante. Vous profiterez également de massages divins avec les fabuleux thérapeutes de Terra. Et aussi d’autres surprises !

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Nombre de places : 21 participants

Retraite en : Français

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ReCode est une retraite régénérative destinée aux femmes. Que vous entriez dans la maternité ou la ménopause, que vous naviguiez dans les exigences d'une carrière en pleine croissance, que vous embrassiez un nid vide ou que vous re-définissiez votre identité à la retraite, ReCode offre une expérience conçue pour vous accompagner dans ces transitions avec clarté et confiance.

Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Anglais

Et si vous vous accordiez quelques jours pour ralentir, déposer les rôles et les attentes, et revenir à ce qui est profondément vivant en vous ?

Selon l’autrice Brené Brown, vivre de tout son cœur, c’est oser se présenter au monde avec authenticité, trouver le courage d’accueillir sa vulnérabilité et cultiver un véritable sentiment d’appartenance. C’est choisir de ne plus se cacher derrière ce que l’on croit devoir être, pour renouer avec qui l’on est vraiment.

Nombre de places : 20 participants

Retraite en : Anglais

Cinq jours pour transformer votre portugais — et votre confiance.

Ces retraites sont conçues pour offrir une expérience complète :
immersion linguistique + connexion culturelle + communauté + restauration personnelle.

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​​​Nombre de places : 20 participants 

Retraite en : Anglais

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Retraite prénatale 
Vivez une transformation, retrouvez votre énergie ! Détente, connexion et empowerment. Offrez-vous une retraite sur-mesure pour futures mamans.

• Renforcez votre lien avec votre bébé et vous-même

• Cultivez calme et équilibre

• Gagnez en confiance et en connaissance

• Rechargez vos batteries avant l’arrivée de bébé

• Rejoignez une sororité qui dure toute la vie

​​Nombre de places : 15 participantes

Retraite en : Anglais