UN TEMPS POUR SE RESSOURCER
Du temps pour se reposer, du temps pour se réinitialiser, du temps pour soi.
DESCRIPTION
Le week-end de retraite « Time to Reset Summer Wellness » vous propose un itinéraire nourrissant de marche, de yoga, d'ateliers de développement personnel, de coaching, de méditation, de travail sur la respiration, de tenue d'un journal et de bains sonores, avec du temps pour se détendre et se relaxer.
Au programme :
Friday 6th June
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Welcome meeting (3pm)
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Terra Quinta orientation walk, room allocation
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and settling in
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Welcome reception and dinner (7pm)
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Meditation and soundbath
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Saturday 7th June
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Yoga (8.30am) followed by breakfast
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Local walk and reflection circle
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Lunch (1pm)
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Free time or optional activity - cooking class
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Workshop and journaling - Boundaries and Self-
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Care
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Free time
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Dinner (7pm)
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Meditation and soundbath
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Sunday 8th June
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Yoga (8.30am) followed by breakfast
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Local walk
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Lunch (1pm)
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Free time or optional activity - ceramics
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workshop
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Workshop and journaling - Embracing Being You
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Free time
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Dinner (7pm)
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Meditation and soundbath
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Monday 9th June
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Yoga (8.30am)
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Breakfast
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Beach walk and reflection circle
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Lunch (1pm)
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Free time or optional activity - horse riding
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Workshop and journaling - What Will Change
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Free time
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Dinner (7pm)
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Meditation and soundbath
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Tuesday 10th June
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Yoga (8.30am)
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Breakfast
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Final goodbyes
QUI ETES-VOUS ?
Les trois fondatrices de Time to Reset : Gill, Shirley et Danielle, sont toutes trois passionnées par le soin de soi et l'apport d'un espace de détente, de réinitialisation et de redémarrage afin que vous puissiez créer des changements dans votre vie et profiter pleinement de la vie. Entre nous, nous apportons des dizaines d'années d'expérience grâce à nos différents parcours en neurosciences, formation, développement, coaching de vie, mentorat, coaching somatique, enseignement du yoga et reiki.
LIEU & ASSIETTES
Notre chef vous fera chaque jour de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
PLACES :
20 personnes
Infos pratiques
• Les chambres sont équipées de sèche cheveux
• Nous fournissons les serviettes de piscine
• Notre studio est équipé de tout le matériel nécessaire à vos pratiques
• Le wifi est uniquement disponible dans l'espace commun du salon et dans le workshop
• Pour toutes vos questions, merci de vous adresser exclusivement à Lugdivine
Hâte de vous accueillir
