ART & YOGA
3 jours créatifs et énergisant où se mélangent yoga & ateliers d'art thérapie avec la douce et délicate Devy. A vivre absolument !
DESCRIPTION
Profitez de ces trois jours pour exprimer votre créativité à travers diverses pratiques de yoga et ateliers artistiques.
Devy vous réserve :
- un flux dynamique de Hatha le matin, axé sur l'équilibre de votre Swadistana / chakra sacré. Siège de notre créativité et lié à l'élément eau, ce centre d'énergie nous aide à entrer dans un puissant flux créatif et à nous exprimer librement lorsqu'il est équilibré.
- des flux lents le soir, associés à la méditation et au yoga Nidra, pour vous aider à détendre, calmer l'esprit et équilibrer les émotions.
Sans oublier l'atelier d'art-thérapie dirigé par l'artiste peintre Madi : pour exprimer votre créativité intérieure avec des couleurs et des formes, et laisser votre imagination librement s'exprimer.
- 3 jours et 2 nuits
- 2 sessions de yoga / breathwork par jour
- 1 soirée de méditation & nidra
- 2 délicieux repas végétariens par jour
QUI SONT DEVY ?
LIEU & LA TABLE
Véritable havre de paix au coeur des plaines du Ribatejo, notre quinta est à la fois lumineuse, cosy, élégante & très confortable.
Préparez vos papilles à s'affoler de bonheur.
La sublime Noor est aux fourneaux et va vous préparer tout au long de votre séjour de délicieux plats végétariens.
TARIF : 420€ / pers
Inclus :
- L'hébergement
- Les brunchs et diners
- Les cours de yoga & breathwork avec la merveilleuse Devy
En plus :
- Les vols et les transferts aller-retour depuis/vers l’aéroport de Lisbonne - Terra Quinta se situe à 40 minutes de l'aéroport
- Les assurances voyage et responsabilité civile
- Les activités et soins (à la carte)
PLACES
15 personnes
Retraite mixte et ouverte à tous les niveaux de pratique, débutants et expérimentés.
Devy est un professeur de yoga français basé à Lisbonne. Elle a commencé à pratiquer en 2012 et son parcours de yoga l'a conduite à suivre une formation de professeur de 300 heures (Hatha Yoga et yoga prénatal) achevée en 2020 à Hong Kong. Passionnée le yoga comme philosophie et mode de vie, au-delà des exercices physiques, elle guide avec douceur et bienveillance.
Les séquences qu'elle propose favorisent l'équilibre du corps et de l'esprit et améliorent le bien-être par la combinaison de la respiration, du mouvement et de l'énergie. Devy pense sincèrement que le yoga peut transformer positivement la vie de chacun ! Et vous ?
SILENCE EXPERIENCE
5 jours & 4 nuits pour plonger profondément en vous grâce à la puissance du silence, guidé par les merveilleux Jeanne & Jonathan Lehmann.
DESCRIPTION
Le silence est une ressource comme l’air que nous respirons ou l’eau que nous buvons.
Pour lui redonner sa place, Jeanne Lehmann a créé Silence : des retraites silencieuses
alliant bien-être et travail sur soi au service de l'éveil des consciences.
Au travers de méditations guidées, de pratiques corporelles et de partages
d’enseignements, ces moments suspendus sont une opportunité pour les participants
d’explorer l’ombre qui existe en chacun de nous pour mieux faire jaillir la lumière. Et de
permettre une reconnexion à soi-même, à la nature et à la magie de la vie.
QUI SONT JEANNE & JONATHAN LEMHANN
Jeanne Lemhnan est une thérapeute hybride au service de la liberté et de l'éveil des consciences.Le silence est son allié depuis toujours. Il y a 4 ans elle a fondé le mouvement Silence, comme une véritable mission de vie, grâce à un protocole unique Silence qui prospère lors de chaque retraite qu’elle orchestre avec amour. Après sa pause maternité et sa transition de fille à mère, Jeanne est de retour au service du silence, animée par une énergie nouvelle et une foi encore plus profonde en la puissance du vivant.
Jonathan Lehmann est enseignant spirituel et auteur d’ouvrages sur le bonheur, la méditation et le chamanisme. Sa passion est de découvrir et partager les idées et les pratiques qui permettent de vivre une vie plus consciente et plus joyeuse… en tachant de ne pas trop se prendre au sérieux, et surtout de ne pas oublier de rire un peu.
LIEU & ASSIETTES
Véritable havre de paix au coeur des plaines du Ribatejo, notre quinta est à la fois lumineuse, cosy, élégante & très confortable.
Notre chef vous fera chaque jours de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
TARIF :
À partir de 840€ (frais pédagogique + hébergement & pension complète)
Frais pédagogiques :
420€ pour les habitués et 450€ pour les nouveaux * accessible via le bouton "Payer vos frais pédagoquiques"
Hébergement & pension complète :
à partir de 420€ pour une chambre et une salle de bain partagée * détails dans "réservez votre séjour"
PLACES :
27 personnes
Retraite mixte et ouverte à tous les niveaux de pratique, débutants et expérimentés.
BARAZA EXPERIENCE
4 jours & 3 nuits pour approfondir votre pratique tout en vous amusant avec la folle équipe de Baraza Yoga, qui vous réserve de nombreuses surprises pour vous faire du bien.
DESCRIPTION
4 jours remplis de yoga, de méditation, de surprises et de rires.
Détails à découvrir !
QUI SONT ALEX & RUBY ?
Rejoignez-les pétillantes Alex & Ruby pour un festival intime de 4 jours de saveurs, de flux et de festins dans notre Terra Quinta pour une immersion remplie de rires et de pratiques.
Échappez à la ville, trop chaude et bondée, pour célébrer les jours les plus longs de l'année.
Planifiez-vous même votre retraite. Choisissez de commencer votre journée par une méditation, une salutation au soleil ou une réflexion silencieuse. Tout au long de la journée, vous pourrez vous entraîner, créer des chefs-d'œuvre et acquérir de nouvelles compétences. Les bienfaits du programme que nous vous réservons sont nombreux et nous avons hâte de vous en faire profiter.
ASSIETTES
EZEQUIEL BRESSIA et FIONA GUITERREZ créeront des repas inoubliables. Des plats simples, de saison, aussi surprenant que merveilleux.
Nos chefs argentins préférés cuisineront principalement à l'air libre, dans la terre et le feu, avec des produits locaux provenant de fermes bios. Une expérience savoureuse !
TARIF :
FORFAIT DÉCOUVERTE COMPLET : du jeudi 15 au dimanche 18 Juin - dans une suite à deux lits : 690€
FORFAIT WEEKEND : du vendredi 16 au dimanche 18 Juin - dans une triple suite : 290€
PLACES :
27 personnes
Retraite mixte et ouverte à tous les niveaux de pratique, débutants et expérimentés
Anglais.
CONSTELLATIONS DU TOUT-POSSIBLE
3 jours & 2 nuits pour renaître à vous-même grâce à 4 constellations axées sur : la famille, le couple, l'amour & la sexualité.
DESCRIPTION
Offrez vous un weekend pour plonger en vous et renaître sous un autre jour grâce à cette série de constellations dirigées par la stupéfiante Anne.
Les constellations se présentent comme une thérapie brève dont l'objectif est de rétablir l'ordre dans le système familial, le couple, le rapport à soi et au travail.
Les constellations tissent le lien entre nos comportements, malaises, maladies et les conflits non réglés des générations précédentes. Dans cette perspective, nous faisons partie d'un système familial constitué de nos parents, frères et soeurs, conjoint(s), enfants, ainsi que les générations antérieures et toutes personnes qui ont pu être impliquées dans le destin de notre famille.
Lors de cette retraite thérapeutique et chamanique, nous goûterons à la médecine des Constellations pour mettre au jour les freins, les blocages ou répétitions qui persistent encore dans votre vie et vous empêchent pleinement de vous déployer. Constellations Familiales, Amoureuses, Financières, Chamaniques ou Archétypales: pendant 2 jours, venez plonger dans votre Inconscient pour y remettre de l’ordre, du vivant et de l’élan !
QUI EST ANNE ?
Passionnée de spiritualité incarnée dans la matière, Anne est artiste, autrice, conférencière et accompagnante.
Après un premier pan de vie dédié à la Langue des Signes Française et au silence, elle entame une carrière de journaliste, animatrice et réalisatrice auprès de grands médias TV et Radio pendant plus de 20 ans autour de sujets de résilience et de développement personnel.En marge de ces espaces d’expression, elle poursuit une quête spirituelle qui la mènera en Inde, en Mongolie, au Pérou et se forme ainsi à de nombreuses techniques : les constellations familiales, le chamanisme, la CNV, le rebirth, la danse médecine…
LIEU & ASSIETTES
Véritable havre de paix au coeur des plaines du Ribatejo, notre Quinta est à la fois lumineuse, cosy, élégante & très confortable.
Notre chef vous fera chaque jours de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
TARIF :
À partir de 530€ (frais pédagogique + hébergement & pension complète)
Frais pédagogiques :
300€ * accessible via le bouton "Payer vos frais pédagoquiques"
Hébergement & pension complète :
à partir de 230€ pour une chambre et une salle de bain partagée * détails dans "réservez votre séjour"
PLACES :
20 personnes
Retraite mixte et ouverte à tous les niveaux de pratique, débutants et expérimentés.
IMMERSION CHAMANIQUE
7 jours & 6 nuits de retraite chamanique de femmes médecine,
« étoiles des terres » guidée par l’incroyable et talentueuse Anne.
DESCRIPTION
Au coeur de la nature portugaise, venez répondre à l’appel du Sauvage lors de cette retraite d’Été dédiée aux Femmes. En communion avec l’air, l’eau, la terre et le feu, « Étoiles de Terre » est une exploration de Soi au coeur du Vivant et au rythme des éléments. Soutenues par la puissance des Constellations Familiales, des rituels chamaniques, des voyages au Tambour, de la Danse Médecine, des Cercles de Parole, des pratiques de Breathwork ou d’Art-Thérapie, venez raviver la flamme en vous pour incarner qui vous êtes VRAIMENT et offrir ainsi votre médecine au monde.
> Du Mardi 27 Juin 2023 à 18h au Dimanche 2 Juillet à 15h.
QUI EST ANNE?
Passionnée de spiritualité incarnée dans la matière, Anne est artiste, autrice, conférencière et accompagnante.
Après un premier pan de vie dédié à la Langue des Signes Française et au silence, elle entame une carrière de journaliste, animatrice et réalisatrice auprès de grands médias TV et Radio pendant plus de 20 ans autour de sujets de résilience et de développement personnel.En marge de ces espaces d’expression, elle poursuit une quête spirituelle qui la mènera en Inde, en Mongolie, au Pérou et se forme ainsi à de nombreuses techniques : les constellations familiales, le chamanisme, la CNV, le rebirth, la danse médecine…
LIEU & ASSIETTES
Véritable havre de paix au coeur des plaines du Ribatejo,
cette ferme est à la fois lumineuse, cosy, élégante & très confortable.
Notre chef vous fera chaque jours de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
TARIF :
À partir de 1 195€ (frais pédagogique + hébergement & pension complète)
Frais pédagogiques :
650€ * accessible via le bouton "Payer vos frais pédagoquiques"
Hébergement & pension complète :
à partir de 545 € pour une chambre et une salle de bain partagée * détails dans "réservez votre séjour"
PLACES :
20 personnes
Retraite mixte et ouverte à tous les volontaires.
SILENCE EXPERIENCE
5 jours & 4 nuits pour plonger profondément en vous grâce à la puissance du silence, guidé par les merveilleux Jeanne & Jonathan Lehmann.
DESCRIPTION
Le silence est une ressource comme l’air que nous respirons ou l’eau que nous buvons.
Pour lui redonner sa place, Jeanne Lehmann a créé Silence : des retraites silencieuses
alliant bien-être et travail sur soi au service de l'éveil des consciences.
Au travers de méditations guidées, de pratiques corporelles et de partages
d’enseignements, ces moments suspendus sont une opportunité pour les participants
d’explorer l’ombre qui existe en chacun de nous pour mieux faire jaillir la lumière. Et de
permettre une reconnexion à soi-même, à la nature et à la magie de la vie.
QUI SONT JEANNE & JONATHAN LEMHANN
Jeanne Lemhnan est une thérapeute hybride au service de la liberté et de l'éveil des consciences.Le silence est son allié depuis toujours. Il y a 4 ans elle a fondé le mouvement Silence, comme une véritable mission de vie, grâce à un protocole unique Silence qui prospère lors de chaque retraite qu’elle orchestre avec amour. Après sa pause maternité et sa transition de fille à mère, Jeanne est de retour au service du silence, animée par une énergie nouvelle et une foi encore plus profonde en la puissance du vivant.
Jonathan Lehmann est enseignant spirituel et auteur d’ouvrages sur le bonheur, la méditation et le chamanisme. Sa passion est de découvrir et partager les idées et les pratiques qui permettent de vivre une vie plus consciente et plus joyeuse… en tachant de ne pas trop se prendre au sérieux, et surtout de ne pas oublier de rire un peu.
LIEU & ASSIETTES
Véritable havre de paix au coeur des plaines du Ribatejo,
cette ferme est à la fois lumineuse, cosy, élégante & très confortable.
Notre chef vous fera chaque jours de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
TARIF :
À partir de 840€ (frais pédagogique + hébergement & pension complète)
Frais pédagogiques :
420€ pour les habitués et 450€ pour les nouveaux * accessible via le bouton "Payer vos frais pédagoquiques"
Hébergement & pension complète :
à partir de 420€ pour une chambre et une salle de bain partagée * détails dans "réservez votre séjour"
PLACES :
27 personnes
Retraite mixte et ouverte à tous les niveaux de pratique, débutants et expérimentés.
CONNECTEZ-VOUS
A VOTRE ESSENCE
Avec la retraite "Essencia : (re)connectez à votre coeur, votre corps et votre âme.
DESCRIPTION
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Connecter encore plus profondément à votre vérité et autorité intérieure
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Aligner avec encore plus de fluidité votre vie à vos valeurs, votre essence
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Vous libérer de schémas qui vous ont freiné jusqu'ici
-
Vous libérer de charges émotionnelles cristallisées dans le corp
-
Renforcer la circulation de votre énergie vitale, présente en vous depuis toujours.
-
Vous connecter à votre spiritualité tout en déployant de l'ancrage et du pouvoir dans votre vie matérielle
Julie Laroche va vous accompagner en combinant un travail sur le corps et l'esprit.
Vous allez vivre des moments de grande connexion à votre corps combinés à des enseignements concrets sur votre psychologie, et un accompagnement personnalisé, adapté à vous par Julie.
Vous allez ouvrir un nouveau chapitre de vie, encore plus connecté à votre coeur et votre âme.. en puissance et en douceur.
QUI EST JULIE ?
La divine Julie Laroche est une thérapeute holistique qui combine à la fois des profondes connexions et libérations corporelles mais aussi une évolution et intégration psychologique.
Elle vous accompagne à connecter à vos ressources intérieures pour relever vos défis et atteindre les désirs qui résonnent avec votre coeur.
LIEU & ASSIETTES
Notre chef vous fera chaque jours de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
TARIF :
À partir de 2 640€
PLACES :
12 personnes
Retraite mixte et ouverte à tous les niveaux de pratique, débutants et expérimentés.
PILATES & YOGA
5 jours remplis d’énergie, de dynamisme mais aussi de calme et de douceur pour entrer sereinement dans la période automnale
DESCRIPTION
Cette escapade de Pilates & Yoga se déroulera sur 5 jours 4 nuits et comprendra :
8 cours et 1 atelier :
- 4 cours de Pilates d’une durée d’1h30
- 3 cours de Yoga le soir d’une durée d’1h00 animés par Typhaine
- 1 conférence Découverte Médecine Chinoise suivi d’un cours de Yin Yoga spécial Méridiens
- 1 atelier Boite à outils de l’automne co-animé avec Typhaine d’une durée de 2h
2 délicieux repas végétariens par jour
- 1 tenue Luz collection offerte !
QUI SONT LUGDIVINE & TYPHAINE ?
La pétillante Lugdivine Meytre est instructeur de Pilates certifiée, membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), formée également en Yoga Kundalini et Yoga Nidra. Elle organise des escapades de Pilates en France et à l’étranger depuis 6 ans.
Lugdivine convie pour la première fois ici à Terra Quinta, son amie Typhaine Lerichomme, praticienne et formatrice en Médecine Traditionnelle chinoise (MTC) et enseignante de Yoga, pour vous proposer une escapade originale, incluant à la fois du Pilates dynamique mais aussi du Yin Yoga ainsi qu’une conférence de découverte à la MTC.
LIEU & ASSIETTES
Notre chef vous fera chaque jours de savoureuses et généreuses assiettes végétariennes.
TARIF :
À partir de 920€ (frais pédagogique + hébergement & pension complète)
Frais pédagogiques :
500€
Hébergement & pension complète :
à partir de 420€ pour une chambre et une salle de bain partagée * détails dans "réservez votre séjour"
PLACES :
30 personnes
Retraite mixte et ouverte à tous les niveaux de pratique, débutants et expérimentés.
